Il Body Confident è la nuova tendenza dei social che insegna a volersi bene!
Il fitness in estate richiede alcuni accorgimenti per ottimizzare le prestazioni ed evitare danni alla salute.
Ci sono molte cose da sapere sul riscaldamento pre attività fisica, qui trovi le più importanti.
Esplorare i fondali marini grazie al diving è un'esperienza unica che vale la pena di essere vissuta.
Massoterapia significa massaggi terapeutici fatti con le mani dall'efficacia comprovata.
La fibromialgia è una patologia ancora misteriosa, che tuttavia colpisce molti pazienti ogni anno.
Soffri di ansia post Covid? Non sentirti solo, qui tutti i consigli su come reagire al meglio.
Fare attenzione alla puntura di zecca è importante non solo per proteggere i nostri animali domestici, ma anche noi stessi.
Attrezzi per addominali e miracolosi six packs? Ecco la verità.
Assumere frutti rossi fa bene, ma quali sono le reali proprietà di questa tipologia di alimento?
La gonartrosi può essere limitante per alcuni, per questo è bene sapere come intervenire e prevenirne la comparsa.
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Il miglior modo per liberarsi dallo stress? Col rebounding naturalmente!
Combattere il mal di schiena con lo Yoga è possibile, basta seguire 4 semplici esercizi da fare comodamente a casa!
Come si sceglie l'elettrostimolatore giusto in base alla zona del corpo da trattare? Ecco alcuni consigli.
