Lo sport e la sana attività fisica allungano la vita ma come devono regolarsi gli anziani sportivi per non esagerare?
Scegliere gli esercizi per la colonna vertebrale in maniera consapevole è importante. Ecco una breve guida illustrativa.
La magnetoterapia è una tecnica relativamente giovane che può alleviare i dolori di artrite e artrosi.
La pressoterapia per la cellulite si è rivelata estremamente efficace. Scopri tutti i trattamenti e i vantaggi.
L'olio per un massaggio decontratturante è importantissimo. Qui trovi tutti i motivi per cui vale la pena usarlo.
Prevenire distorsioni o contratture durante il running è possibile grazie alla ginocchiera. Qui i migliori accorgimenti da adottare.
Il walking è una bella disciplina che però può essere dolorosa per chi soffre di alluce valgo. Ecco alcune soluzioni interessanti.
Prevenire e lenire i dolori al muscolo scheletrico è importante e si può fare con la scelta del busto giusto.
La ginnastica facciale è un ottimo metodo per ringiovanire la pelle del volto e guadagnare fino a 3 anni.
Alcuni preziosi consigli per assumere la postura corretta quando si lavora al computer.
Il magnesio ha tantissime funzionalità fondamentali per l'organismo.
Il tech neck è un disturbo della pelle più comune di quanto si pensi al giorno d'oggi.
I benefici del beach tennis sono tantissimi, scopriamoli insieme!
Tante piccole soluzioni per rendere la casa a misura di anziano.
Piccoli consigli su come usare correttamente l'aria condizionata.
