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Epicondilite: cause, trattamenti e supporti ortopedici

Epicondilite? Guida pratica per riconoscerla e curarla: cosa fare subito, quali supporti usare e gli esercizi progressivi per tornare a lavorare e fare sport senza dolore

Distorsione della caviglia: pronto intervento, ortesi e recupero

Una distorsione alla caviglia può capitare a chiunque. Scopri come intervenire subito, quali ortesi usare e gli esercizi migliori per un recupero sicuro e completo.

Cervicalgia: postura, rimedi caldo/freddo e collari cervicali

La cervicalgia è frequente in autunno a causa di posture scorrette e sbalzi termici. Scopri rimedi, prevenzione e prodotti ortopedici come collari e cuscini cervicali.

Gonartrosi: strategie per camminare meglio e confort alle ginocchia

La gonartrosi è un problema frequente alle ginocchia che peggiora in autunno. Scopri sintomi, rimedi, esercizi e prodotti ortopedici per camminare meglio

Fascite plantare: come alleviare il dolore con l’arrivo del freddo

La fascite plantare causa dolore al tallone, accentuato dall’uso di scarpe chiuse in autunno. Scopri sintomi, rimedi, esercizi e prodotti ortopedici utili per alleviarlo.

Tendinite al polso: sintomi, trattamento e tutori consigliati

La tendinite al polso è frequente in autunno per sport e lavoro intensivi. Scopri sintomi, trattamenti efficaci e i tutori più adatti per ridurre dolore e infiammazione.

Ernia del disco: esercizi, ortesi e soluzioni per il dolore

L’ernia del disco è tra le principali cause di mal di schiena. In autunno i sintomi si accentuano per freddo e umidità. Scopri esercizi, ortesi e soluzioni pratiche per ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita

Lombalgia in autunno: cause, prevenzione e prodotti utili

La lombalgia è uno dei disturbi più comuni in autunno. Umidità, freddo e posture scorrette accentuano il dolore lombare. Scopri cause, strategie di prevenzione e i prodotti ortopedici più utili per affrontare la stagione senza rinunce.

Ginnastica posturale per studenti e lavoratori: i benefici delle buone abitudini

Studenti e lavoratori passano molte ore seduti: postura scorretta e sedentarietà portano dolori e cali di concentrazione. Con la ginnastica posturale è possibile prevenire problemi muscolo-scheletrici, migliorare l’energia e costruire buone abitudini quotidiane in pochi minuti al giorno.

Rientro allo sport dei ragazzi: proteggere articolazioni e muscoli in crescita

Il ritorno alle attività sportive dopo l’estate è un momento delicato per i ragazzi. Articolazioni e muscoli in crescita hanno bisogno di protezione: scopri consigli pratici per prevenire infortuni, favorire la postura corretta e accompagnare i giovani verso una ripresa sicura e graduale.

Piedi e calzature: come scegliere le scarpe giuste a settembre

Settembre è il mese del rientro e delle lunghe giornate in movimento: scegliere le scarpe giuste è fondamentale per la salute di piedi, ginocchia e schiena. Scopri come evitare errori comuni e quali accorgimenti adottare per garantire comfort, postura corretta e benessere quotidiano

Rientro in palestra come evitare traumi muscolari dopo lo stop estivo

Dopo lo stop estivo, tornare in palestra senza gradualità aumenta il rischio di contratture e traumi. Scopri come ripartire in sicurezza con esercizi mirati, progressione corretta e strumenti utili per prevenire dolori e migliorare la qualità dell’allenamento a settembre

Giornata Internazionale della Sicurezza del Paziente: consigli pratici per ridurre i rischi quotidiani

Il 17 settembre si celebra la Giornata Internazionale della Sicurezza del Paziente. Dalla casa all’ufficio, fino allo sport, piccoli gesti quotidiani possono prevenire incidenti e migliorare la qualità della vita. Scopri consigli pratici e prodotti utili per ridurre i rischi ogni giorno

Spalle e collo: come ridurre la tensione da stress da lavoro

Lo stress da lavoro e le ore davanti al computer causano spesso tensioni a spalle e collo. Scopri le cause principali, i sintomi più comuni e i rimedi pratici, dai semplici esercizi quotidiani ai prodotti ortopedici utili, per affrontare settembre senza dolore e con più energia.

Cuscini ortopedici: il sonno di settembre e la postura corretta

Dormire bene significa anche proteggere la postura. Scopri perché i cuscini ortopedici sono alleati preziosi per il sonno di settembre: benefici, materiali, quando sostituirli e come scegliere quello giusto in base alla posizione di riposo.